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Laufsportwochen


Für Spitzen- Hobby- und Genussläufer die ideale Vorbereitung auf einen Marathon, Halbmarathon, Berg- oder Traillauf. Diese Laufwochen sprechen sowohl den ambitionierten Läufer wie auch Hobbyläufer an. Wir trainieren in mindestens fünf Leistungsgruppen, sodass alle niveaugerecht trainieren können. Die Wochenprogramme beinhalten Dauerläufe, Long Runs, Fahrtspiel, Intervall und intermittierendes Training. Daneben stehen das läuferpezifische Krafttraining, Kraus&Co, Laufschule und kurze, praxisbezogene Theorieninputs aus den Bereichen Trainingslehre und Ernährung auf dem Programm. 

Begleitpersonen sind herzlich willkommen und dürfen selbstverständlich das eine oder andere Training mitmachen.

Leitung: Dan Uebersax und Luzia Schmid

02. - 09. März 

Hotel & Spa s'Entrador Playa
1 Woche im DZ/HP
ab CHF 1'180.- *


10. - 17. März (Laufsportwochen) 

Universal Hotel Lido Park
1 Woche im DH/HP
ab CHF 1'180.- *


31. März - 07. April (Laufen & Nordic Walking)

Hotel & Spa s'Entrador Playa
1 Woche im DZ/HP
ab CHF 1'215.- *

 

14. - 21. April (Trailrunnig) 

Universal Hotel Aquamarin
1 Woche im DZ/HP
ab CHF 1'195.- *

*Frühbucherrabatt CHF 50.- bid 31.12.2018 eingerechnet

 

Mehr Infos Flyer Laufsport 2019 »

Impressionen 2018 »

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