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Die perfekte Verbindung von Training und Ferien

Wählen Sie aus mehreren Standorten und Angeboten

Ob alt oder jung, schnell oder langsam, Frau oder Mann, Single oder Paar, Nordic Walker oder Läufer – bei uns sind alle herzlich willkommen!

 

Läufst Du den 10km-Wettkampf unter 35‘ oder benötigst Du um die 65‘? Wenn ja, findest Du bei den Laufsportwochen problemlos in einer unserer vier Leistungsgruppen Unterschlupf. In den Lauf- und Nordic-Walking-Wochen bieten wir zusätzlich zu den Laufgruppen zwei Nordic Walking Gruppen an. Vom Hotel aus können abwechslungsreiche Strecken in Angriff genommen werden. Während wir in der Trailrunning-Woche fast ausschliesslich auf profilierten Singletrails laufen, ist in den anderen Wochen alles mit dabei; flach, profiliert, Asphalt, Feldweg, Waldweg, Singletrail, Sand und in Cala Ratjada auch die 400m-Bahn.

 

Das Programm beinhaltet Dauerläufe, Long Runs, Fahrtspiel und Intervall. Daneben stehen Krafttraining, Kraus&Co, Laufschule und kurze, praxisbezogene Theorieinputs aus den Bereichen Laufsport, Walking, Trainings- und Ernährungslehre auf dem Programm. Begleitpersonen sind herzlich willkommen und dürfen selbstverständlich das eine oder andere Training mitmachen. Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt.

 

Ziel

Ob Läufer, Nordic Walker oder Trailrunner, mit abwechslungsreichen und niveaugerechten Trainings unter fachkundiger Leitung verbesserst Du die Fitness, legst die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison und verbringst eine gesellige Woche mit aufgestellten Leuten. Nebst dem Training sieht das Programm auch Freiräume vor, die individuell genutzt werden können.

 

Hauptleitung

MegaJoule GmbH, Dan Uebersax und Luzia Schmid sowie weitere aktive und ortskundige Leiter/innen mit grosser Fachkompetenz und Erfahrung.

Weitere Informationen
Laufsportwochen

vom 27.02. - 06.03.2022

Für Spitzen- und Hobbyläufer die ideale Vorbereitung auf einen Marathon oder Halbmarathon, Bergoder Traillauf. Es wird in vier Leistungsgruppen trainiert, so dass ambitionierte Eliteläufer wie auch Freizeitläufer und Geniesser niveaugerecht trainieren können.


Leitung: MegaJoule GmbH

 

 

Preis ab CHF 1‘175.– / EUR 1‘050.- pro Person inkl. HP, Kurskosten und Jubiläumsrabatt für Buchungen bis 31.12.2021

 

 

 

Wohnen im Hotel Lido Park
Laufen & Nordic Walking

vom 27.03. - 03.04.2022

Die Aktivwoche für sportliche Nordic Walker, Spitzen- und Hobbyläufer. In der Aktivwoche kommen sowohl die Spitzenläufer, die ambitionierten Freizeitläufer, wie auch die Geniesser, welche mindestens eine Stunde am Stück joggen können, auf ihre Kosten.


Leitung: MegaJoule GmbH

 

 

Preis ab CHF 1‘245.– / EUR 1‘112.- pro Person inkl. HP, Kurskosten und Jubiläumsrabatt für Buchungen bis 31.12.2021

 

 

 

Wohnen im Hotel & Spa S’Entrador Playa
Trailrunning

vom 10.04. - 17.04.2022

Mit dem Begriff Traillauf (engl. Trail Running) lassen sich alle Ausprägungen des Laufens abseits von Strassen zusammenfassen, vom Jogging im Park auf ebenen Flächen bis hin zu Ultraläufen in mehreren Etappen über die Alpen. Grober Untergrund und Hindernisse trainieren neben der körperlichen Ausdauer auch Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Da der gesamte Körper stabilisiert werden muss, werden mehr Muskelgruppen als beim Laufen auf der Strasse beansprucht. Wir laufen mehrheitlich Singletrails.


Leitung: MegaJoule GmbH

 

Preis ab CHF 1‘095.– / EUR 978.- pro Person inkl. HP, Kurskosten und Jubiläumsrabatt für Buchungen bis 31.12.2021

Wohnen im Aparthotel Don Camilo

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