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Entspannung für Körper und Geist

Lernen Sie, wie Sie mehr Achtsamkeit und Lebensenergie in Ihren Alltag bringen.

Ferien für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden

 

Qi Gong ist ein wichtiger Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und bedeutet «Arbeit mit der Lebensenergie». Qi Gong versteht sich als ganzheitliches System mit Selbstheilungstechniken und Meditation, das heisst, wir sprechen Körper, Geist und Seele an und können unsere physische und psychische Gesundheit erhalten und verbessern. Es ist ein althergebrachtes und kontinuierlich fortentwickeltes Verfahren, das gesundheitsfördernde Körperhaltung, Bewegung, Selbstmassage und Atemtechnik umfasst.

 

Bei regelmässigem Praktizieren von Qi Gong werden die Muskeln zunehmend elastischer und kräftiger, die Wirbelsäule und die Gelenke beweglicher und flexibler. Qi Gong verbessert die Stoffwechsel- und Organfunktionen und stärkt das Immunsystem und die Nervenkraft. Gedankengänge werden klarer und die geistige Leistungsfähigkeit nimmt zu. Mit Qi Gong finden wir einen Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit, Beweglichkeit, Lebensfreude und Zufriedenheit. Die in den Kurswochen angebotenen Qi Gong Übungen sind für jedes Alter sowie für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Kursdetails der Qi Gong-Wochen 2022
Termine


1. Woche:

8. bis 15. Mai 2022

2. Woche:
15. bis 22. Mai 2022

 

Preis ab CHF 775.– / EUR 692.–

inkl. HP, exkl. Kurskosten CHF 500.– / EUR 446.–

Wohnen im Hotel Laguna
Leistungen

 

  • 7 Übernachtungen im Universal Hotel Laguna 
  • Halbpension
  • Flug ab Zürich inkl. Flughafen- und Sicherheitstaxen
  • Transfer Flughafen - Hotel
  • Teilnehmer Mindestzahl: 6 pro Woche
  • Zuzüglich Kurskosten CHF 500.-

 

Verantwortlich für den Kursinhalt:

Doris Räber, www.dorisraeber.ch

 

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